Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Středa v tělocvičně!!!

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Protoze jsme solidni firma tak na zitrek mate na vybranou. Kdo si chce vyzkouset bezky, tak je sraz na Ladronce na parkovisti blize ke Strahovu v 6.45 s bezkama v ruce, resp.na nohou. Kdo se chce jen probehnout, tak normalne jako kazdej patek z Tyrsaku. Hlavne se nám hejbejte! Cus.

Ahoj, chtěl jsem se zeptat k zítřku, jestli bude nějaká pěší skupina, která by startovala u Tyršáku. Popřípadě kudy opěšalí poběží. Z logistických důvodů - po skončení se potřebuji rychle přesunout. A kvůli šatně - budu mít batoh narvaný. Kdybych s tím běžel, tak s ohledem na mou rychlost a ulitu na zádech by si mě někdo mohl splést s obřím hlemýžděm. :) Jéňa

Ve středu, 14.1. od 7:00 bude hodina krasobruslení a hokejového klání.
Sejdeme se jako v loňském roce na staďáku v Praze 5, Hořejšího nábřeží, /kluziště nábřeží/ v 6.45 ráno. V sedm nám rozsvítí plochu a jde se na to. Kdo si myslí, že neumí bruslit, tak ho to naučíme, kdo se vymlouvá, že nemá brusle, tak si je tam může půjčit. Kdo nepřijde, bude litovat.
Čus v pondělí na značkách.

Sorry, ale na večírku jsem někomu omylem šlohnul hezkou rukavici, Donesu ji v pondělí do tělocvičny. Nehlaste se všichni, mám jen jednu. Pavel

Sorry, ale na večírku jsem někomu omylem šlohnul hezkou rukavici, Donesu ji v pondělí do tělocvičny. Nehlaste se všichni, mám jen jednu. Pavel

Tak nejprve hodně zdraví do dalšího roku, ať nechcípáte a můžete se pravidelně účastnit ranních Bootcampů. A kdo se pravidelně účastní, nebude chcíplej a bude zase celej rok šťastnej. Jak jednoduché :- ). Přihlášky na Boot přibývají, v pondělí se nás tam sejde hodně a doufáme, že večer přijdete také na vánoční / tříkrálovou besídku/ na Petřín do rozhledny. Sejdeme se tam v 19.00 hodin, dress code Baltazar / každý to může pojmout po svém/, přineste dva malé anonymní dárečky, ať si uděláme ještě povánoční radost, vezmněte si s sebou kecky / to dá rozum, že rozhledna k tomu vybízí/, nějaký prachy v keši a hlavně dobrou náladu. Čeká tam na vás také jedno hezké překvápko! Tak se těším, na pondělní ráno i večer.
TUŽME SE!

Ahoj, venku je krásně, nechcete se někdo zítra přidat na krátký výběh po Krčáku? Třeba okolo 11.00 na Roztylech u OBI? Tak dejte vědět, upřesníme čas a místo. Pavel 732713802

V pátek se proběhneme vánoční Prahou a zazpíváme si u stromečků. Nastudujte si všechny vánoční koledy se všemi slokami, ať nám to nezadrhává a pěkně ladí! :)

Zítra si zaskotačíme venku!

V pondělí se sejdeme v 6:50 v areálu Hamr Braník, bude beach v kryté hale. Sprchy k dispozici. Máme 2 kurty, bude turnaj. Rada k nezaplacení: vezměte si neoprenové ponožky ať vám není zima na nožky! Rozhlašte to všude kolem sebe! Těším se. Skol!

Na vědomost všem se dává, že se z organizačních důvodů mění datum besídky ze 6.1. na 5.1.2026, tzn. že se sejdeme v pondělí 2x! :)

Zítra hrazda nebo Petřín? Dík. Pf

Zítra ráno bez kecek! Přijďte všichni, bude to lážoplážo.
A už honem spát! Dobrouu.

Pozor, pozor, hlášení!
V pondělí, 17.11. to neni - je státní svátek
Ve středu jdeme do tělocvičny a bude taichingojogapilatesstretchingmobilizace
Ve čtvrtek je náhrada za pondělí a jde se běhat
Pátek normálka běžeckej.
Hlaste se na besídku 6.1. /zapisujte se na papír u šaten/ a už vymýšlejte, co z vás bude.
Čus

Ve středu jsme venku!

Zítra ráno se jdeme podívat na ten barevnej Petřín. Vylezte všichni z postele, v osm už budete zase šťastnýýý!!!

Ve středu v tělocvičně !

Ve středu bude legra v tělocvičně!

Ted hned otevrete pocitace a prihlaste se na Velkou Kunratickou! Je to skoro povinné!
www.velkakunraticka.cz

Ve středu jdeme ven, ať se děje co se děje :-)

Zítra si přijďte na Bootcamp odpočinout. Bude joga. Čus.

Středa 1.10. - OUT! M.

Kde budeme zítra / ve středu prosím?

zítra jsme venku!

Středa 17.9. - OUT! M.

Středa out ?

Zitra 10.9. je bootcamp OUT!

Ahoj, jsme zítra v tělocvičně? Děkuji, V.

V sobotu v 17:00 se ve Stromovce koná běh „CTÍM VOJÁKY, BĚŽÍM ZA HRDINY UKRAJINY“. Na připomínku padlých obránců, včetně čechů. Start před výstavištěm. Info najdete přes google, nebo např. Hlas Ukrajiny na Instagramu. Trasy 2,5,10km. Během nebo chůzí, klidně s dětmi.

Ve středu, 20.8. je v sedm ranní rozhejbávačka před Booťasem, kterej nám začíná už za 14 dní!
Hlašte se na buťas, když nebudou přihlášky, tak to zavřeme :-).
Ve středu ráno tedy jemná ranní joga :-), vezměte si karimatky a přijdte dospat na sluníčko.
A prozradím vám tam tajemný kód na diskusi.
Tě pic.

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahoj. Zítra běh piánko, od přívozu na Lihovaru po cyklostezce směrem na soutok Berounky. V 9:00 hod.Je to 6 km, tak uvidíme či to bude až tam. Zatím jen pomalíci (Dan a rychlejší Jéňa) Lihovar 50°2'54.774"N, 14°24'39.057"E https://mapy.com/s/mopucateru