Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Měla jsem v pondělí áčko. Zítra IN nebo OUT? Děkuju!

Příští dva týdny nepojedou tramvaje mezi Smíchovským nádražím a Andělem. Kdo tamtudy jezdí, musí metrem, nebo náhradním autobusem. Takže počítejte s tím, cesta může trvat déle.

O víkendu se můžete znavit do sytosti, v pondělí je joga, všechno protáhneme!
Čus. TUŽME SE!!

zítra ven, ale to se řeklo už několikrát!

zítra ven, ale to se řeklo už několikrát!

'brý den, sem se chtěl sím zeptat, když je jako zítra ta středa, žejó, tak jako že sedekam?<br>Děkujů :)

Na vědomost se tímto dává, že další BC99, který začíná 19.10.20026, proběhne v lehce smrsknuté verzi. Budou pouze pondělní a páteční tréninky. Všechny středy odpadají. Pondělky budeme cvičit vždy IN, pátky vždy OUT. Ceny budou 2400,- / 2300,- / 2200,- / 2000,- / 1800,- (dle počtu odchozených bootcampů). Sportu zdar!

Kluci a holky poslouchejte!
Příští týden budete mít našlapaný, bo nahrazujeme státní svátek 28.9., který bude potom v pondělí.
Takže to bude takhle:
21.9. tělocvična
23.9. ven
24.9. tělocvična / náhrada za 28.9./
25.9. ven
jsme solidní firma, žejo :-)

Bootcampáci, ve sváteční den 28.9. (pondělí) bootcamp nebude! Nahradíme ho 24.9. (čtvrtek). Šiřte tuto veledůležitou zprávu mezi sebou :)

...vím, je to předčasné se ptát, ale plánuji prodloužený víkend:-)

Ahoj, mám prosím dotaz, zda namísto pondělku - 28. 9. - svátek, bude BC nahrazen ve čtvrtek...?

Streda 16.9. - VEN!

V předchozí zprávě je malá chybka, páč jsem už nějaká přecvičená.
Prostě se začíná ve středu 2.9., pak je čtvrtek náhrada za pondělí a bude to venku a pátek normálka venku. Takhle to bude a jinak ne! papapa

Ahoj kluci a holky,
tak příští tejden, 2.9. to zase začne.
Začínáme ve mimořádně středu!!!!!
V pondělí si o tom ještě nechávejte zdát.
Protože jsme solidní firma, tak to hned napereme, v pondělí v tělocvičně, ve čtvrtek / abychom měli ten tejden v cajku/venku a v pátek venku toseví.
Přihlašte se, ať víme podle počtu, jestli to máme zavřít nebo ne.
Jasně že se těšíme, i na ty největší trdla!!!! :-)

Středeční ranní protažení je naplánováno jako vždycky na sedmou na Kampu. Vezmi károšku a přijď! Bude se ti to móc líbit!
Čus zejtra

Jako každou středu, zítra v sedm je tělák na Kampě. Pohodové posilko a protažení. Přijd'te!

Zitra rano je od sedmi telocvik na Kampě. Prijdte se ukazat!😊

Zitra rano je od sedmi telocvik na Kampě. Prijdte se ukazat!😊

Zitra / středa/ cvičim na Kampě pilates / aby byla změna/. Tak kdo si připadá, že je špatnej na střed těla, ramena, paže, zadek a nohy, tak přijďte, ať si to potvrdíte :-)
Začínáme v 7.00!
TUŽME SE!

Ahoj, přeju všem dnešním triatlonistům přeju ZLOMVAZ! Jako greenhorn bootcampu ho zkusím až příští rok. &#129310;