Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Zítra jóga, je to tak? Ď :-)

V pátek to bude jako dneska. Možná, že nás pustí do šatny, když ne, tak k Mengelemu.
A protože jak každý ví, jsme solidní firma, tak pondělí, který nebylo bude ve čtvrtek 21.5., a bude joga. V tělocvičně. A pak v pátek 22.5. je to naposled, a hned se přihlašte na poslední Boot před prázdninama od 1.6.
TUŽME SE!!

Bootcampáci, zatím se vás přihlásilo jen 8 čundráků. Kdo byste chtěli na čundr jet, neváhejte prosím a hlašte se, fakt. Najde se vás alespoň 15, kdo se nebojí spát pod širákem s vlky, jíst paznehtem z bůvola a jít pašeráckou stezkou Krále Šumavy?

Zitra ma byt zrovna od sedmi do osmi slejvak. Smula. Jogu na Kampe musim zrusit, ale my Vam to nejak vynahradime, to se nebojte! Ve stredu se sejdeme v 6.35 pred vratnici a jdeme se prevleknout do bezeckeho do hostelu!

Zitra ma byt zrovna od sedmi do osmi slejvak. Smula. Jogu na Kampe musim zrusit, ale my Vam to nejak vynahradime, to se nebojte! Ve stredu se sejdeme v 6.35 pred vratnici a jdeme se prevleknout do bezeckeho do hostelu!

Takže jak to bude příští týden?
Protože v Tyršáku bude celý týden probíhat "The 29th TAFISA WORLD CONGRESS" /mezinárodní kongres o sportu/, tak se tam sportovat nebude a hotovo.
V pondělí teda půjdeme na Kampu a dáme si tam jogu. Spicha v 6.35 před vrátnicí č.2 s karimatkama a přesun na Kampu na trávník. Jestli bude slejvák, tak máme smůlu, joga nebude, a někdy nevím kdy, vám tu hodinu nahradíme. V neděli napíšu na diskusi.
Ve středu 13.5. se jde ven, spicha máme v 6.35 před vrátnicí č.2, pan vrátný nám otevře Hostel Tyrš,/ za rohem/ tam se převlíkneme a po doběhu se tam můžeme osprchovat.
V pátek 15.5. to samý. Spicha v 6.35, převlíkačka v Hostelu.
Na nikoho se nečeká, pan vrátný hostel v 6.45 zamkne a vrací se do své budky.
TUŽME SE!

Kdo si myslí, že zítra budeme v tělocvičně, tak to teda nebudeme! Jde se ven do přírody.
TUŽME SE!

A teď už žádné vytáčky a výmluvy! Připravili jsme pro vás opravdu nezapomenutelný čundrácky/sportovní víkend. Hlašte se a hezky si to spolu užijeme. Stejně jako vloni. A nebojte, bude to kratší :) Těšíme se na vás! https://www.sportujme.cz/index.asp?menu=719

Tento týden ve středu ven a ve čtvrtek /místo pátku/ taky ven!

Jak se můžete přesvědčit, Petřín je krásnej a jako stvořenej pro naše společné setkání.
Ve středu, 17.června si přijďte zazávodit a potom to všechno probereme hned v cukrárně vedle startu. Přihlašte se zde: https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2026
Určo nebudete litovat, je to pěkná akce uplně pro všechny, stačí, když se zvládneš nějak přemísťovat jakoukoli rychlostí!!
Čus a těším se.

Uši umejt, neboť to, co jste si za ně zapisovali minule už nepla. Státní svátky oslavíme po vzájemném konsensu/su/ důstojně a v klidu, a pátky 1.5. a 8.5. nahradíme čtvrtky 30.4. a 7.5. Tak si to zapište za uši!!!!

Ve středu jdeme dělat tělocvik ven!

Ahoj cvičenci!
Za uši si zapište, že i když jsou 1.5. a 8.5. státním svátkem, jsou to pátky a jelikož my jsme solidní firma, tak státní svátky oslavíme ranní během! Pak si můžete slavit dál kde chcete.
/ Popravdě : nemáme kdy vám tyto pátky nahradit, neboť v průběhu května bude v Tyršáku dost omezeních a prostě se to nikam nevejde/.
Píši vám to s předstihem, abyste se na to připravili. Kdo chce mít 100% docházku, bude muset odjet na chalupu až v pátek ráno :-)
TUŽME SE!! Pápá

Zejtra jdeme cvicit telocvik do telocvicny!

V pondělí na značkách v 6.45. Kdo se nepřihlásil, tak to udělá, že jo. Nebo to zavřem!

Ve středu ven a hned ve čtvrtek, /místo velikonočního pátku/ taky ven!!!

Tak šup! :-) Dnes ještě za levno
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2026
Je to hlavně společenská událost s mejdanem v cukrárně :-)

V pondělí, 30.3. je joga, ve středu jdeme ven a v pátek jsou velikonoce, tak se sejdeme o den dřív, ve čtvrtek, a slavnostně to zakončíme, abychom to mohli za týden,13.4. v pondělí, zase slavnostně otevřít. Již po devadesátéšesté. Stý Bootcamp se blíží!!! Trénujte!

Ve středu jsme v tělocvičně!

Ahoj, přátelé, mě sice teď stále ještě limituje bolavá hlava, ale chci připomenout, že už za 10 dní, tedy 28. 3. 2026 je v sobotu večer sraz na Labské boudě na setkání ke 4. ročníku akce *Po stopách Hanče, Vrbaty a Ratha*. Těším se na vás v co možná nejhojnějším počtu 🙂 Při pohledu z okna je to možná zvláštní pozdrav, ale: SKOL!

Registrace na Petřín zde!
Vy budete šťastní, handicapované děti, kterým vaše prachy za registraci přijdou budou šťastné, a já budu šťastná, že dostanu pochvalu od Olympijského výboru,.. a že vás tam všechny uvidím!
Nakonec to nemusíte běžet, stačí si trasu 5,5 km jen tak proklusnout. Pro vítěze mám ale jako každoročně zase ňamňam dorty.
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2026
Tak kdo ještě neni v seznamu, tak se zapište, ted je to ještě zalevno. A nedělejte scény!!!!

Kdo ještě není přihlášen na Olympijský běh na Petříně, tak šupšup, je to téměř Bootcampácká akce, kde se všichni můžeme sejít, popoběhnout 5 kiláků a pak se do noci veselit v cukrárně hned vedle startu.
Tady je odkaz https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2026
Ještě je to za dvěstěpade, což je velice solidní cena, tak neváhejte!
Budete šťastnííííí :-)

Ve středu jdeme ven!

Milý přátelé, někteří o tom už asi ví, ostatním rád připomenu … Rád bych vás pozval na už 4. ročník akce Po stopách Hanče, Vrbaty a Rahta, který se uskuteční v neděli 29. 3. v Krkonoších. Veškeré informace najdete buď na tomto odkazu, nebo já rád doplním já. Budu se na všechny těšit! https://www.facebook.com/events/905894791848904/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

Zitra bude tělocvik v tělocvičně!

Zajímavost k termínu kurzu (5.6.-7.6.): 5.6.1944 krátce před půlnocí vzlétlo z jižní Anglie přes 800 letadel (800-1200, údaje se liší, někdo započítává i kluzáky, někdo jen motorová letadla...) s výsadkáři . Ti měli znemožnit Němcům posílat posily na pláže v Normandii během vylodění. Tím začala Operace Overlord. A protože samotný seskok by měl být 6.6., tedy v den výročí, můžete říkat, že jste skákali na výročí Dne D. (A to je děsně cool :) )

Ve středu - zítra jdeme dovnitř.
A máme tu další lákavou nabídku! Kdyby si někdo chtěl udělat hezký víkend a být celosvětově uznávanej jako hrdina, tak v termín u 5.-7.6. děláme s Emilem kurz parašutismu pro prvoskokany. Prostě si sami vyskočíte z letadla. Je to jednoduchý, nemusíte mít rytmus, nemusíte umět výmyk, nemusíte být ani nejrychlejší. Stačí dvě mozkové buňky, jak často říkám. Kdo by měl zájem, tak se mi hlaste, dám vám pak podrobnější informace. Skáčeme v Plzni - Líních!
Tužme se!!

Právě připravuji Olympijský běh, už jsou rozjeté přihlášky, tak se mi přihlašte, dokavad je to jen za dvěstěpáďo. Před prázdninami je to dobrá veselice na Petříně, po běhu slavíme vítězství všech v přilehlé hospodě vedle startu.
Zaškrtněte si 17.6. a šup na registraci! :-)
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2026

A až s Hankou procestujete celou Asii, doporučuji si pustit důchodcovskou variantu skákání BASE v podání Emílka.
https://www.stream.cz/rozhovory-o-robotice/neni-to-sport-ale-disciplina-preziti-parasutista-popisuje-proc-potrebuje-spis-laser-nez-odvahu-65456512

Dost bylo lenošení, v pondělí 23.2. se zase sejdeme na značkách! Přihlašte se přes přihlašovadlo, jinak to zavřem.
Kdo by chtěl vidět, jaký trapno jsme prožívali v Asii, tak na televizi Prima + je to možné sledovat od 22.2. A protože je to kanál placený, tak s kodem ASIEKASKADERKY je to prý skoro úplně zadara! :-). / a já za každýho přihlášenýho vyfasuju nějakou kačku, proto to sem dávám, že jo../
Tak čus a těšim se na Vás, hlavně na ty trdla!

Ve středu si zajucháme v tělocvičně a v pátek je poslední BC. Další BC, v pořadí již 95. začíná 23.2. Už se hlašte, ať máme jasno.
TUŽME SE!!

Zejtra joga. Namažte.

Ve středu v těloccvičně!

Všem z Barrandova (a Zbraslavi) - celý příští týden končí tramvaj na Andělu/Na Knížecí a dál nejede. Aby vás to ráno nezaskočilo. Jděte rovnou na autobus (X12) :)

Středa v tělocvičně!!!

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Středa, pohybu třeba – venku nebo uvnitř?

Protoze jsme solidni firma tak na zitrek mate na vybranou. Kdo si chce vyzkouset bezky, tak je sraz na Ladronce na parkovisti blize ke Strahovu v 6.45 s bezkama v ruce, resp.na nohou. Kdo se chce jen probehnout, tak normalne jako kazdej patek z Tyrsaku. Hlavne se nám hejbejte! Cus.

Ahoj, chtěl jsem se zeptat k zítřku, jestli bude nějaká pěší skupina, která by startovala u Tyršáku. Popřípadě kudy opěšalí poběží. Z logistických důvodů - po skončení se potřebuji rychle přesunout. A kvůli šatně - budu mít batoh narvaný. Kdybych s tím běžel, tak s ohledem na mou rychlost a ulitu na zádech by si mě někdo mohl splést s obřím hlemýžděm. :) Jéňa

Ve středu, 14.1. od 7:00 bude hodina krasobruslení a hokejového klání.
Sejdeme se jako v loňském roce na staďáku v Praze 5, Hořejšího nábřeží, /kluziště nábřeží/ v 6.45 ráno. V sedm nám rozsvítí plochu a jde se na to. Kdo si myslí, že neumí bruslit, tak ho to naučíme, kdo se vymlouvá, že nemá brusle, tak si je tam může půjčit. Kdo nepřijde, bude litovat.
Čus v pondělí na značkách.

Sorry, ale na večírku jsem někomu omylem šlohnul hezkou rukavici, Donesu ji v pondělí do tělocvičny. Nehlaste se všichni, mám jen jednu. Pavel

Sorry, ale na večírku jsem někomu omylem šlohnul hezkou rukavici, Donesu ji v pondělí do tělocvičny. Nehlaste se všichni, mám jen jednu. Pavel

Tak nejprve hodně zdraví do dalšího roku, ať nechcípáte a můžete se pravidelně účastnit ranních Bootcampů. A kdo se pravidelně účastní, nebude chcíplej a bude zase celej rok šťastnej. Jak jednoduché :- ). Přihlášky na Boot přibývají, v pondělí se nás tam sejde hodně a doufáme, že večer přijdete také na vánoční / tříkrálovou besídku/ na Petřín do rozhledny. Sejdeme se tam v 19.00 hodin, dress code Baltazar / každý to může pojmout po svém/, přineste dva malé anonymní dárečky, ať si uděláme ještě povánoční radost, vezmněte si s sebou kecky / to dá rozum, že rozhledna k tomu vybízí/, nějaký prachy v keši a hlavně dobrou náladu. Čeká tam na vás také jedno hezké překvápko! Tak se těším, na pondělní ráno i večer.
TUŽME SE!

Ahoj, venku je krásně, nechcete se někdo zítra přidat na krátký výběh po Krčáku? Třeba okolo 11.00 na Roztylech u OBI? Tak dejte vědět, upřesníme čas a místo. Pavel 732713802

V pátek se proběhneme vánoční Prahou a zazpíváme si u stromečků. Nastudujte si všechny vánoční koledy se všemi slokami, ať nám to nezadrhává a pěkně ladí! :)

Zítra si zaskotačíme venku!

V pondělí se sejdeme v 6:50 v areálu Hamr Braník, bude beach v kryté hale. Sprchy k dispozici. Máme 2 kurty, bude turnaj. Rada k nezaplacení: vezměte si neoprenové ponožky ať vám není zima na nožky! Rozhlašte to všude kolem sebe! Těším se. Skol!

Na vědomost všem se dává, že se z organizačních důvodů mění datum besídky ze 6.1. na 5.1.2026, tzn. že se sejdeme v pondělí 2x! :)

Zítra hrazda nebo Petřín? Dík. Pf

Zítra ráno bez kecek! Přijďte všichni, bude to lážoplážo.
A už honem spát! Dobrouu.

Pozor, pozor, hlášení!
V pondělí, 17.11. to neni - je státní svátek
Ve středu jdeme do tělocvičny a bude taichingojogapilatesstretchingmobilizace
Ve čtvrtek je náhrada za pondělí a jde se běhat
Pátek normálka běžeckej.
Hlaste se na besídku 6.1. /zapisujte se na papír u šaten/ a už vymýšlejte, co z vás bude.
Čus

Ve středu jsme venku!

Zítra ráno se jdeme podívat na ten barevnej Petřín. Vylezte všichni z postele, v osm už budete zase šťastnýýý!!!

Ve středu v tělocvičně !

Ve středu bude legra v tělocvičně!

Ted hned otevrete pocitace a prihlaste se na Velkou Kunratickou! Je to skoro povinné!
www.velkakunraticka.cz

Ve středu jdeme ven, ať se děje co se děje :-)

Zítra si přijďte na Bootcamp odpočinout. Bude joga. Čus.

Středa 1.10. - OUT! M.

Kde budeme zítra / ve středu prosím?

zítra jsme venku!

Středa 17.9. - OUT! M.

Středa out ?

Zitra 10.9. je bootcamp OUT!

Ahoj, jsme zítra v tělocvičně? Děkuji, V.

V sobotu v 17:00 se ve Stromovce koná běh „CTÍM VOJÁKY, BĚŽÍM ZA HRDINY UKRAJINY“. Na připomínku padlých obránců, včetně čechů. Start před výstavištěm. Info najdete přes google, nebo např. Hlas Ukrajiny na Instagramu. Trasy 2,5,10km. Během nebo chůzí, klidně s dětmi.

Ve středu, 20.8. je v sedm ranní rozhejbávačka před Booťasem, kterej nám začíná už za 14 dní!
Hlašte se na buťas, když nebudou přihlášky, tak to zavřeme :-).
Ve středu ráno tedy jemná ranní joga :-), vezměte si karimatky a přijdte dospat na sluníčko.
A prozradím vám tam tajemný kód na diskusi.
Tě pic.

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahooj Bootcampaci! Někdo běh pohodovým tempem zitra (pondělí )6:45 nebo 7 ideálně Ladronka nebo Lihovar? Dita, tel.778522626

Ahoj. Zítra běh piánko, od přívozu na Lihovaru po cyklostezce směrem na soutok Berounky. V 9:00 hod.Je to 6 km, tak uvidíme či to bude až tam. Zatím jen pomalíci (Dan a rychlejší Jéňa) Lihovar 50°2'54.774"N, 14°24'39.057"E https://mapy.com/s/mopucateru

Diskuse opět funguje, Heslo pro možnost přispět Vám řekně Hanka osobně.

Ahoj, bootcampáci, Jéňa, Dan a Iva zítra ráno běhat nejdou, nemohou. Jdeme si zaběhat v Ne ráno "Berounské kolečko" - od železničního mostu v Černošicích, po cyklostezce na Dobřichovice, přes most a nazpět (cca 8 km po rovince). Cestou zpět koupačka v Berounce na jezu v Mokropsích. Čas ještě upřesníme. Můžeme naložit další 4 případné zájemce.

Na zítra vypadá, že Nebude-li pršet, nezmoknem..lalala
Kdo se chce trochu protáhnout a hlavně pak jít na zasloužené kafe k Vescum, přijdte ráno v 7.00 s karimatkou na trávník na tělocvik na Kampu. Čuuus.

Hola, i já se ráda přidám k ranním petřínským běžcům! Díky R

Též se jindy rád přidám / našel až teď. Bylo by možno plánovat 1-2 dny předem?

Ahoj Ivo a Dane, vaše výzva byla lákavá, dnes už jsem to kvůli práci nestíhal. Rád se přidám jindy.