Text
:
: capthca
:
Všechny položky jou povinné

Hanka

16.4.2024 8:02
Co šíříš paniku, Libore?
Ve stredu šatna, běh, šatna, sprcha, kafe. Co funguje, neměnit!

Libor

16.4.2024 5:25
Takže abych tomu rozuměl, tak ve středu se sejdeme v 6:45 před Tyršákem, jdeme běhat a pak bez sprchy rovnou na kafe?

Hanka

15.4.2024 21:47
Kadle, vsechny stastne stredy jsou behací!

Karel

15.4.2024 18:57
Budu šťastný In nebo out?

Rozpis legry na tento týden:

2.4.2024 11:43
středa 3.4. - IN, čtvrtek 4.4. - OUT, pátek 5.4. - OUT

Hanka

26.3.2024 17:08
POZOR ZMĚNA!!!
Všechno, co jsem napsala platí vyjma zítřka, to se jde ven.
ZÍTRA VEN!!!

Hanka

26.3.2024 16:11
Ahoj kluci a holky!
moc na Vás na všechny vzpomínám. Operace se povedla, přežila jsem asi jen díky tomu, že mi to dělali jen v lumbální anestezi. Byl to horror a zároveň legra, budu Vám vyprávět. Strašně to bolí, trochu tu dělám scény /jen pod peřinou/ a těším se až Vás zase uvidim pohromadě.
Zítra jdete s Martínkem dovnitř, protože ve čtvrtek jdete běhat, protože v pátek nejdete./velikonoce/ V pondělí taky nejdete,/velikonoce/ ve středu jdete dovnitř , ve čtvrtek jdete běhat /náhrada za pondělí/ a v pátek to máte naposled a jdete běhat.
Další Bootcamp bude jen ve znamení veselých běhacích střed. První veselá běhací středa bude až 17.4.
Hlaste se! Společně se uvidíme až na Olympijském běhu 19.6. na Petříně. Přihlaste se všichni, oslavíme můj návrat do života. https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2024
Už chci být zase mezi Vámi, v nemocnici je trochu nuda :-(

Dušan

26.3.2024 15:11
Zdar! Zítra je venku nebo uvnitř? Díky.

Jiri

22.3.2024 9:10
Hej hej Hanko, doufám že rychle regeneruješ a s titanem v těle budeš ještě nadpozemštější než do teď. V BC to šlape skvěle , Emilové s Martínkem nám nakládají parádně, skvěle jsi je to naučila!

Bětka

20.3.2024 7:25
Ahoj kamaradi, snad se nebudete zlobit, ze tu nasdilim sbirku. Pepa byl puvodem Malostranak a velkej sportovec, skvelej chlap. https://www.donio.cz/sbirka-pro-helenku-a-jejich-5-deti-co-zustaly-bez-tatinka?fbclid=IwAR1BFsIKX9uCxCXorVxIQyrhV7yvEhCE_FMSMCWYOwzlAwY3V37OQMdN2rA_aem_ASBtzvyuSVPk9pVlQjjdVhct07i87YP4RhiOvbQEqJrlDcBVf_sY9pQyn402IkW4qi0

Hanka

19.3.2024 18:52
Zítra jsme venku!!! Tělocvična se připravuje na udílení ceny "Sokol roku". Nedostane to náhodou někdo z makáčů z jedničky? :-D

Dušan

19.3.2024 18:46
Zdar! Zítra je venku nebo uvnitř? Díky.

Hanka

14.3.2024 23:09
Dobrý den Lenko, bohužel, do Brna to máme trochu z ruky, ale určitě i v Brně se dá najít nějaký pěkný cvíčo! :-)

Lenka

14.3.2024 20:41
Dobrý den Chtěla bych se zeptat zda pořádáte vícedenní cvičení i v okolí Brna? Vaše energie mě nabíjí,přála bych si zúčastnit lekcí s vámi. Přeji hodně zdraví a snad se někdy potkáme. Lenka

Hanka

13.3.2024 18:05
Kdo se ještě nepřihlásil na olympijský běh na Petřín, tak tak udělejte! Je to jen 5 km, celý to organizuji a je tam fakt vždycky legra. Do konce března je to za 200 kč, to i kdybyste nepřišli, tak to jde na podporu sportu dětí a budete mít plusovej bod. Tak šup šup, https://www.olympijskybeh.cz
PETŘÍN!

Hanka

11.3.2024 23:06
Ve středu jsme v tělocvičně!

Hanka

5.3.2024 16:40
Ve středu se jde dovnitř!

Markéta

4.3.2024 11:39
Ahojda, ve čtvrtek v divadle Na Dobešce od 20hod bude mít představení Pavli Pecko s bandou z Braníka, bude te improvizace a jste vsichni vítáni, lístky zde:https://www.divadlodobeska.cz/program/branicka-kulturni-vyhneda-aneb-cesty-do-neznama-2087.html

Hanka

2.3.2024 20:40
V pondělí se chodí do tělocvičny vždycky!

Zuzka Ž.

2.3.2024 17:13
Ahoj, chci se zeptat, v pondělí jdeme do tělocvičny? Díky moc.

Cvičenec

28.2.2024 20:17
Dnes je od 21,30 na ČT porad o Hance https://www.ceskatelevize.cz/porady/1186000189-13-komnata/224562210800002/

Tomáš Budka

26.2.2024 20:04
Ahoj, uvolnilo se nám jedno místo na Vasák, kdy někdo chtěl ... letenky středa - pondělí, bydlení nádherné, startovné na páteční večerní závod na 30 km ... Je to narychlo, ale přece si to nenechám pro sebe :-) Kdyby náhodou, pište - volejte 604 287 576

Hanka

26.2.2024 17:12
Ve středu jdeme dovnitř. Nezapomeňte, že součást našeho Bootcampu je i start na Olympijském běhu, kde zúročíte všechno to běhání po "našem" kopci. Přihlašte se co nejdříve, dokud je to ještě za levno :-)
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2024/startovni-listina#trat1428
Letos Vás odstartuji výstřelem z berle :-). Přijdte všichni, uděláte mi radost a já udělám radost olympijskému výboru :-)

Hanka

13.2.2024 8:45
Ve středu jdeme dovnitř!

david

11.2.2024 13:02
Určitě. Dnes se tedy naladím jen pránou a levitaci na malíčku levé ruky..

Hanka

11.2.2024 12:50
Zítra tajčujeme,pilatesujeme, jogujeme, protahujeme.
To se jednou za bůťas hodí, ne?

david

11.2.2024 12:47
Hani zítra jogujeme?

Hanka

9.2.2024 18:30
https://www.youtube.com/watch?v=6bZqSoIWscU
Důkaz, že jsem Jitkupatkovou zmínila! Že neke. Ale ustřihli mi jí :-(

Hanka

7.2.2024 21:01
Kluci a holky! zaregistrujte se mi dokavad je to levný! Petřín znáte jak svý boty, můžete to běžet poslepu :-)
Je to hezkej závod, budeme tam zase celá parta!
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2024

Cvičenec

7.2.2024 19:10
https://www.extra.cz/kaskaderka-hana-dvorska-v-show-jana-krause-behem-nataceni-me-presmikli-vejpul-priznala-ed7e5#utm_content=freshnews&utm_term=Show%20Jana%20Krause&utm_medium=hint&utm_source=m.search.seznam.cz

Hanka

5.2.2024 9:51
Ve středu jdeme dovnitř!

Hanka

2.2.2024 20:18
Neni to za 200 stovek. Jen za dvě :-)

Hanka

2.2.2024 19:59
Začaly probíhat registrace na "náš kopec" Olympijský běh na Petříně. Přihlašte se na závod co nejdříve, ted je to jen za 200 stovky. :-)
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2024
Udělám Vám to hezký jako vždycky :-)

Hanka

29.1.2024 10:20
Ve středu ven!

Katunka BJ

24.1.2024 22:23
Ja bych na hory jet chtela. Ted jsem bohuzel po covidu, proto nechodim. V patek se ale snad uz doplazim a zaplatila bych.

Tomáš Budka

24.1.2024 22:12
I kdybych se tam měl jen otočit, tak já zájem určitě mám a zálohu jsem připraven poslat na účet. Díky

Hanka

24.1.2024 21:58
Je tu ještě někdo, kdo dnes nedal zálohu na Hogofogohory 17.2. - 19.2. a chtěl by s námi jet?
Prosím rychlou odpověď.
Dobrou noc :-)

Hanka

22.1.2024 9:55
Holky, která jste si vzala domů Karlovy trenky, dejte je nenápadně ve středu ráno do skříňky na hasičskou hadici k docházce. Předám je a nikomu nic neřeknu. Čégro!!

Karel

22.1.2024 9:45
Ahoj, někdo mi dnes omylem sebral před sprchou trenky Nike na cvičení. Jsou černé, krásné a voňavé. Prosím přinést ve středu, prát netřeba. Moc děkuji a sportu zdar!

Hanka

22.1.2024 9:42
1. zpráva: ve středu jsme v tělocvičně
2. zpráva: v termínu 16. - 18.2. pro Vás pořádáme Hogofogo Bootcamp zimní víkend na hřebenech Krkonoš. Kdo má zájem, přinese ve středu zálohu 1500Kč. Jedeme při minimálním počtu 15 kusů.
pápá

Hanka

16.1.2024 16:44
Ve středu 17.1. jsme v tělocvičně!

Tomáš Budka

14.1.2024 20:29
Ahoj, nemá zítra po booťasu někdo chuť jít dopoledne někam bruslit?

Emil

9.1.2024 16:00
Kruháč v tělocvičně prej :-)

Petr Pavel

9.1.2024 12:59
Haničko, pro ty, co nezačali shazovat vánoční kila už v pondělí, jde se zítra dovnitř?

Alex Karo

21.12.2023 20:22
Přeji všem úžasné Vánoce a šťastný celý rok 24. Sundal mě nějaký moribundus, takže tento týden nemůžu chodit na bootcamp sakra. Na viděnou v lednu!

Hanka

19.12.2023 8:13
Ve středu se půjdeme proběhnout, bo v pátek to uděláme sváteční a už toho tolik nenaběháme! V pátek přijdte všichni, vezměte i ty, co budou vedle vás ležet v posteli! Uděláme i jim hezké ráno. Jsme totiž solidní firma. Pápá.

Tomas Budka

18.12.2023 12:42
Ahoj, nevyrazil by zítra někdo z Prahy na otočku na SkiAlpy do Krkonoš? Odjezd třeba 6 ráno…

Marie

18.12.2023 7:47
Omlouvám se ze zbytku tréninkových hodin vánočního bootcampu, ale dostihl mě covid s nepříjemným průběhem. Všem přeji krásné Vánoce a v novém roce pevné zdraví! Majka

Renata

15.12.2023 15:54
Nasla jsem informacne hodnotny link na pondeli: http://kluzistenabrezi.cz/

Libor

14.12.2023 19:12
Se moh taky Richter taky zmínit, že je tam parkování za dvě kila na hodinu…

Hanka

13.12.2023 21:46
Ahoj kluci a holky, kdo bude chtít jet zítra na besídku automobilem, tak Karel Richter - kapitán našeho plavidla- říkal, že je možno zaparkovat mezi Čechovým a Štefánikovým mostem, v těch podjezdech, kde normálně parkují autobusy a vysypávají turisty. Večer tam žádné autobusdy prý nestojí.
Tak jo, tak zítra, v 18.30 odjezd, na nikoho se nečeká, v 19.30 příjezd, potom mohou nastoupit opozdilci.
Přijdte vsichni, i ti, co to ted flákaj, i ti, co to flákaj už několik roků. Rádi Vás uvidíme.
pápá.

Hanka

11.12.2023 22:54
Ve středu jdeme ven!
Hezké motivační běžecké video od Emika:
https://www.youtube.com/watch?v=U6LK6EZ-UPI

Hanka

6.12.2023 21:22
Dnes to bude delší, sedněte si a čtěte.
V pondělí 11.12. začíná vánoční,14ti denní bootcamp.Přihlaste se všichni!!!!!V pondělí jdeme do tělocvičny. Ve středu se půjdeme proběhnout, dlouho jsme nebyli.
Ve čtvrtek si uděláme Vánoce. V 18.30 odráží Bootcamp parník JAN PLEZIER /tak se jmenuje, nevím proč/z nábřeží Edvarda Beneše - z tý náplavky, po který se dá také běžet , /naproti přes řeku je Nemocnice Na Františku. /Souřadnice: 50.0945029N, 14.4216245E.
Besídka je letos ve stylu "pruhovaná párty", zváni jsou všichni Bootcampáci, i z minulých let, i ti, co už na sport zanevřeli, neboť chlastu i nealko je na parníku dost. Jídlo z vlastních zdrojů. Takže každý muž, který na parník vstoupí, přinese 30 dkg něčeho slanýho a každá žena přinese jeden druh vánočního cukrovího. Bude soutěž "cookies cup" tak se holky snažte! Také každý přineste 2 malé nounejm dárečky pod stromeček. Letos dáme dohromady unplagged kapelu, kdo umí na něco hrát, tak to přitáhněte.
Loď poplujejednu hodinu, cca do 19.30, poté přirazí na stejné místo a ještě 2 hodiny bude probíhat veselí. Pak se půjdeme proběhnout / vezměte si s sebou věci na běhání/ a v pátek ráno už nebude nic a všechno dospíme. Při vstupu na parník si každý koupí plavenku za 200,- Kč.
V pondělí 18.12. se jde krasobruslit a hrát hokej! Praha 5 postavila obrovský kluziště na Hořejší nábřeží, zarezervovali jsme si tam pro booťas čas od 7 - 8 hod. Kluziště je super a bude jen pro nás. Už teď shánějte hokejky! Puky a brány jsou v ceně rezervace. Ve středu 20.12.se jde do tělocvičny a v pátek 22.12 je běh s překvapením. Konec hlášení.

Tomáš Budka

28.11.2023 8:08
Dobré ráno, přátelé! Odpadla mi ze zdravotních důvodů partnerka na Koloběh (nevymlouvá se, má na to papír). Neví někdo o volné dámě do dvojice? Díky, Tomáš Budka

Hanka

27.11.2023 19:37
Ve středu jdeme dovnitř, v pátek ven a v sobotu taky ven! :-)

Hanka

26.11.2023 23:08
Ráno je joga! Přij'dte všichni, všechno se vám uzdraví :-)

Hanka

20.11.2023 22:07
Ve středu jdeme dovnitř, páč ve čtvrtek jdeme ven / náhrada za pátek/ a v pátek jdeme taky ven, to se ví.
pápá

Hanka

14.11.2023 23:19
Zítra ven! 3. družstvo dokonce ví kam :-)

Romana

14.11.2023 23:11
Kam se jde zítra?

Hanka

12.11.2023 21:20
https://www.youtube.com/watch?v=YwQvsS7bTyE
Emik udělal hezký sestřih z pátečního tréninku na koloběh !

Velká Kunratická

12.11.2023 18:58
Tak abych to srnul. Všichni dnes běželi skvěle, na hranici svých schopností. Někdo si udělal osobáček, někdo zjistil, že je zase o rok starší. Všem nám to ale naprosto s přehledem natřel Pepíček - zlepšení o 3 minuty oproti loňskému roku nedokázal nikdo! :) Hurá!!!

Páteční koloběh

9.11.2023 16:52
Bootcampáci, kdo chce a může, vemte si zítra na Boot Camp horské kolo. Uděláme si dvojičky a trochu potrénujeme koloběh. Kdo nebude chtít, neva, pro něj bude BC jako každý pátek. Sportu zdar!

Hanka

8.11.2023 16:25
Pozor! V pátek, 17.11. je státní svátek, tak to nebude a bude to nahrazeno ve čtvrtek, 23.11. Tak aby bylo jasno.
Ještě jednou opakujeme, že vánoční besídka / Pruhová párty/ bude 14.12. V 18.30 odplouvá loď! Na nikoho se nečeká. Plavenka na besídku stojí tři stovky, každý přinese 30 deka něčeho, holky vyrobí nějaké vánoční cukroví. Každý přinese 2 dárečky někomu, který někdo podle nějakého klíče dostane. Každý si vezme nějaký věci na noční běh po mejdanu. Kdo vládne hrou na něco, / nějaký strunný či dechový nástroj/, nechť ho vezme s sebou! Pruhovaná párty bude velká! Přijďte úplně všichni!!!!

Hanka

7.11.2023 7:55
Zítra si užijeme barevného podzimu venku!

Tomáš

7.11.2023 7:51
Ahoj Hani, kam zítra?

Romana L. B.

2.11.2023 17:57
Zdravím všechny a mám dotaz, mohla bych zitra ráno přijít na Boot Camp? Nemůžu chodit pravidelně, ale ty 4 lekce do prosince bych dát mohla😃. Byla jsem párkrát ještě před covidem. Romana L.B.

Hanka

31.10.2023 8:41
Zítra se jde ven!

zdenek

31.10.2023 8:30
Zítra se jde kam prosím??

Hanka

24.10.2023 8:47
Zítra ven!

Hanka

18.10.2023 21:09
V pondělí konec ranního vyspávání!
Sejdeme se v tělocvičně. Přihlašte se, nebo to zavřem.

Aktivní týdenní odpočinek

15.10.2023 21:02
Bootcampáci, jak jsme si v pátek odsouhlasili, zítra začíná aktivní týdenní Bootcamp odpočinek. Za týden v pondělí přineste své tréninkové deníčky, kde budete mít: Dvojka a trojka: 25km běh, 350 kliků. Jednička: 50km běh, 1000 (dívky) / 2000 (chlapci) kliků. Tak příjemný odpočinek přejeme! :)

Hanka

10.10.2023 14:12
Ahoj kluci a holky.
Pište si do diářů:
Ve čtvrtek 14.12. je Vánoční besídka Bootcampu, ve stylu "Pruhovaná party".
V 18.30 PŘESNĚ je nástup na loď, která kotví zde: https://mapy.cz/s/nedapekave / nábřeží Edvarda Beneše, přes Vltavu naproti je nemocnice na Františku/. Ihned po nalodění odplouváme!
Pítí alko, nealko, píva je na lodi dost, jídlo se nepodává. Každý kluk přinese 30 deka NĚČEHO, každá holka vzorek toho nejlepšího vánočního cukroví, které zvládne upéct. Vyhlašujeme novou soutěž "cookies cup" o věcné ceny!
Kdo má kytaru a umí pár akordů, vezměte s sebou.
Také s sebou batůžek s běžeckými věcmi, po besídce se půjdeme vánočně proběhnout a v pátek ráno si budeme moct přispat, bootcamp nebude.
Všechno jasný?? Těšíme se na všechny. TUŽME SE!!

Hanka

8.10.2023 21:46
Pozor! Zítra ve 20.00 se otvírají přihlášky na Velkou Kunratickou! Ve vteřině je to plný, buďte u kompu a přihlašte se www.velkakunraticka.cz. Pro Bootcampáky je to srovnávací závod, jak kdo na tom jste, a navíc je to super společenská akce. Uvidíme se tam určo všichni!!!!!

Hanka

8.10.2023 21:38
Zítra je Bootcamp ranní joga! Kecky nechte doma, budeme se protahovat.

Hanka

21.9.2023 19:08
Pozor, pozor, čtěte!
28.9. je čtvrtek a je státní svátek, den volna. Mnozí možná někam pojedete, takže rušíme pátek 29.9. a tento si nahradíme ve čtvrtek 5.10. V 6.45 normálně vybíháme. Pápá. TUŽME SE!!

Jitka Patková

7.9.2023 7:48
Tip na sportovně-charitativní akci na tuto sobotu (09.09.): jízda na trenažéru běžeckého lyžování. Startovné dobrovolné. Výtěžek akce je určen autistickým dětem. Čas: 11 hod, jede se 11.20-12.20, střídá se po několika minutách. Místo: Cactus Cafe, ulice U Kempinku , Praha Braník. Odkaz: www.cestazasnem.cz/7statecnych.html

Hanka

31.8.2023 17:21
Zítra poslední cvičení na Kampě od sedmi! Když nebude ráno pršet, přijděte. Já tam budu :-)

Hanka

29.8.2023 22:21
Od pondělka 4.9. vypuknou zase Bootcampové radovánky. Jestli se ale nepřihlásíte přes přihlašovadlo, tak nic nevypukne, protože nejsou zatím lidi! :-). Hned teď to vyplň! Společná rána v kiosku na Újezdě za to stojí :-)

Hanka

29.8.2023 22:14
Zítra joga na Kampě nebude, protože asi nebude jógový počasí. Poslední prázdninovou jogu zkusím udělat v pátek v 7:00. / dám vědět podle póča/.

Iva

28.8.2023 8:26
Ahoj, bootkempáci :-D Kolegyně v práci si podvrtla koleno, nemůže běhat, nabízí startovné na Birell Běh na 10 km 2023 (tuto So 2.9.). Kdo by jste rádi běželi, napište mi, propojím vás. Díky, Iva (776137407)

Parkování v Tyršáku

23.8.2023 10:13
Ahoj, bude to takhle: Vjezd na SPZ a roční předplatné již není možné. Snažili jsme se, věřte nám.. Můžeme ale pro vás zakoupit jednotlivé lístky (1 lístek = 1 hodina = 35Kč) Tyto lístky budou mít platnost 3 měsíce a můžete s nimi hospodařit jak chcete. Na jednu hodinu Bootcampu budou ale potřeba lístky 2 (za 60min od příjezdu do odjezdu do podle mě nedáte). Spočítejte si tedy jak kdo a kdy bude v následujících 3 měsích jezdit a v pondělí nám nahlašte (případně napište na info@sportujme.cz), kolik kdo budete chtít lístků. Rovnou od vás vybereme peníze a lístky pro vás zakoupíme. Jednotlivé dokupování lístků během roku ale bohužel možné nebude. Nákup další várky lístků by proběhl až za další 3 měsíce. Holt nová doba. Martin

david

23.8.2023 10:03
Ahoj Hani, je nějaký progres v platbách za parkování autem v Tyršáku? Ahoj D.

Hanka

21.8.2023 21:18
Joga tuto středu bude! V sedm ráno nástup s karimatkama na trávníku uprostřed Kampy. Konec hlášení.

Kamča

21.8.2023 12:09
Hanko, bude ve středu jóga na Kampě?

Jana

14.8.2023 19:27
Ahoj Hanko, po rentgenech jsem si přečetla vaši webovku - bootcampy bych časově (a upřimně i fyzicky) nedávala, ale mohla bych někdy přijít na tu jogu? Díky a těšilo mne jtrckova50@gmail.com

Hanka

13.8.2023 21:55
Přijďte si ve středu v sedm ráno protáhnout tělo na Kampu. Lepší než se válet v posteli, to je přece jasný!

Hanka

9.8.2023 9:09
V pátek v sedm ráno se přijďte protáhnout na Kampu, ať nám v září nepřijdou do Booťasu uplný prkna! :-)

Zuzana

2.8.2023 13:54
Holky, na sobotu 2.9. nabízím startovné zadara na 5 km Adidas běh pro ženy. Zuzana Janatová, 605 95 96 92

Hanka

1.8.2023 18:03
Zitra mame v sedm rano spicha na Kampe a hoďku se budeme jogove protahovat. Poplatek 50 - 100 kč, kdo co najde po kapsach😊. Prijdte, ma byt pekne a bude Vam pekne!

Hanka

25.7.2023 12:09
Zitra joga na Kampě nebude. Je mi blbě.🥴. Sorry. A bude blbě ( podle predpovedi pocasi ).

Kristýna Kaucká

25.7.2023 10:25
Je zitra od 7:00 joga na Kampe, prosim?

Hanka

17.7.2023 8:16
Ve středu si vezměte podložky a přijdte v 7.00 na Kampu na trávník!
Zacvičíme si jogu - protahovačku. Jo? Může přijít kdokoliv, poplatek 50 - 100 kč. Přijde někdo?? :-)

Gábina

1.7.2023 22:45
Ahoj Pavli, Ten silniční švih bych i zkusila🙂Ozvu se🙂 Krásné léto všem! Gábina

Pajuna

1.7.2023 22:02
Ahoj všem! Užijte si léto a kdyby někdo chtěl na silniční švih nebo Plavani, tak jsem in 😉 Pavlina (606 945 947)

Jitkapatková

29.6.2023 14:57
Ahoj všichni. Zítra nemůžu na poslední hodinu před prázdninami. Tak alespoň takto DÍKY MOC všem trenérům i cvičencům. Je s vámi legra a to mě baví.A těším se v září NAZDAR NA ZNAČKÁCH!!

Hanka

28.6.2023 22:55
Od Emika triatlon, taky dobrý! Mrkněte na to, najdete se tam určitě
https://www.youtube.com/watch?v=KsZ__FnlzGY

Pajuna

26.6.2023 22:50
Tome, super video!!! 🤟🏻👌🏻

Tomas Budka

26.6.2023 22:09
Ahoj, ze záběru především Hanky ale také svých z gopra jsem udělal video ze závodu: https://youtu.be/nQXHuSW7IN0 Snad se bude líbit 😉 T

simca

26.6.2023 16:09
Krásné fotky. Díky moc Hance, Martinovi a všem co pomáhali za skvělý závod a skvělou partu:)

Hanka

26.6.2023 15:19
Zde fotky z našeho triatlonového rána: https://digirun.rajce.idnes.cz/230526_Malostransky_triatlon/
Děkujeme, že jste se neutopili, nerozsekali na kole a nepopadali při seběhu z Petřína.
Jste borci. Bravo!!!

Tomáš Budka

26.6.2023 14:04
Ahoj, budu připraven v koloně. Auto bych si potřeboval nechat ve Štěchovicích neb po doběhnutí budu chvátat na hokej. Z Prahy mám samozřejmě auto volné, případně mohu někoho nabrat už cestou ze Stodůlek.

SVATOJÁNSKÉ PROUDY - BĚH, 28.6.2023

26.6.2023 9:04
Tradiční běh Svatojánskými proudy proběhne netradičně ve středu 28.6.2023. Sejdeme se venku před výjezdem z nádvoří Tyršáku, auta tam vytvoří kolonu, odjezd v 5:45. Sharp! Domluvte se prosím mezi sebou kdo s kým pojede. První zastávka bude ve Štěchovicích, kde necháme většinu aut, namačkáme se do co nejméně aut a budeme pokračovat dál do Třebenic. Odjezd ze Štěchovic do Třebenic v 6:30. Parkovat ve Štěchovicích budeme za mostem vpravo (most musíte přejet). Kdo jede sám, počítejte do Štěchovic se dvěmi semafory. Z Třebenic vybíháme cca v 6:50. Běh trvá kolem 1:30. Bude se vám to móc líbit. Zpět v Praze budete po 9hod. Sportu zdar!

Karel V

22.6.2023 12:23
Ať víte, co se chystá ... rekonstrukce Tyršáku https://sport.aktualne.cz/ostatni-sporty/virtualni-prohlidky-tyrsova-domu-a-michnova-palace/r~87365ade0aa511ee9ae20cc47ab5f122/

Hanka

22.6.2023 6:37
Gratuluju všem za včerejší skvělé výkony na Olympijském běhu na Petříně.
Zde fotky z cíle. Hezkej závod :-)
https://digirun.rajce.idnes.cz/230621_Olympijsky_beh_Petrin/

Hanka

19.6.2023 21:45
Zde nějaké fotky z našeho hogofogo víkendu. Myslim, že nuda nebyla :-)
https://hanininka.rajce.idnes.cz/Hogofogo_bootcamp_vikend_2023/

Ivča

19.6.2023 19:26
Ahoj, nabízím své startovní číslo na středeční Olympijský běh na Petříně. Po víkendovém Hogo Fogo mám kotník jako bambuli a běhací zrovna nejsem (fňuk). Je tu někdo, kdo ještě nemá lupen? Pište mi na 776137407. Ivča

Gábina

18.6.2023 21:51
Díky🙂

Hanka

18.6.2023 21:31
Gabinko, sraz v šatně a v 6.45 odcházíme z dvorku na trávník na Kampu. Můžeš přijít rovnou tam.

Gábina

18.6.2023 20:02
Ahoj, takže sraz na Kampě? Díky

Gábina

18.6.2023 20:01
Ahoj, takže sraz na Kampě? Díky

Hanka

18.6.2023 19:59
Zitra pozdravime slunce na Kampě! Podložky s sebou, kecky si nechte doma v botniku😊

Pepíček

9.6.2023 20:58
Ahoj, nabízím odvoz na HogoFogo, mám volné 3 místa, vyrážím v 16hod od metra Invalidovna. Tel. 608833750

Pavlina

9.6.2023 15:55
Ahoj :-) někdo volno v autě na Hogo Fofo víkend? Nebo naopak vezmu auto a někoho svezu? Pavlina

Hanka

9.6.2023 9:00
Kdybyste běhali ve trojce, tak jste dneska vyfoceni v novinách! :-)
https://www.denik.cz/z_domova/trenerka-hana-dvorska-sport-pohyb-zdravi-moznosti-zdarma.html

Katunka

6.6.2023 22:32
Moc se omlouvam, nebyla jsem do konce, zitra jdeme ven? Dekuju.

Tomáš Budka

1.6.2023 8:28
Ahoj, pro zájemce posílám odkaz na pořad z extrémnímu triatlonu Himalayan Xtri 2023: https://www.ceskatelevize.cz/porady/15679265327-himalayan-xtri-2023/

Hanka

29.5.2023 21:52
Ve středu běháme a cvičíme na Petříně. Ale pozor! Ve středu 21.6. v 18 hod běžíme na Petříně veřejný závod, a protože jste všichni adepti na vítězství, tak se ihned přihlašte a vyhrajete super ceny! https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2023
Natrénováno máte, 5 kiláčků dáte!!!
TUŽME SE!!!

Alex Karo

29.5.2023 10:04
Ahoj, já tě vezmu.😊 A.

Katunka KBJ

29.5.2023 9:58
Kamarádi, zvažuji, že bych jela na Hogo Fogo, ale nevím, jak se tam dostat. Nemáte někdo místo v autě? Mohla bych v pátek i dříve (mám volno z práce) a v neděli bych zase ráda dříve do Prahy (mám ještě povinnosti). Přispěla bych na benzín. Děkuju.

Hanka

17.5.2023 18:59
Pro ty, co to od rána zapomněli a pro ty, co ráno nebyli: V pátek si vezměte nějaký joga podložky, nebo co chcete, budeme cvičit na Kampě na trávě.
A pro všechny! Přihlašte se na olympijský běh, bude se vám to mooooc líbit. Slibuji. https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2023

Hanka

16.5.2023 18:44
Zítra jdeme ven, a kdo se bojí deště, tak si vezme pláštěnku. S kapucou.
Těším se už na vás milánkové. Pápá.

Karel

12.5.2023 9:24
Kdo by si chtěl ve středu po cvičení svalů posílit kulturní jemnocit večer? Mám jeden volný lístek na Pražské jaro -17.5. 20:00 Rudolfinum. Alfred Schnittke: Koncert pro violu a orchestr a hlavně Gustav Mahler: Symfonie č. 1 D dur "Titán" Zavolejte mi 724 023 120

Hanka

9.5.2023 22:03
Zítra se cvičí v tělocvičně, ve čtvrtek a v pátek se běhá!
Všem, co běželi maraton gratuluji!!!
Emik udělal hezký průřez celým tím trápením, můžete se mrknout tady: https://www.youtube.com/watch?v=FSdsQV8rIeo

Hanka

4.5.2023 8:55
Na Petříně je pěkně, a když se přihlásíte na závod, ve středu 21.6. od 18 hod, tak bude pěkně i Vám!
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2023
Bude nás tam hodně a uděláme si hezký podvečer. Už se hlaš hned teď :-)

Hanka

2.5.2023 21:30
Zítra jdeme do tělocvičny. Už se to řeklo strašlivěmockrát, ale kdo nechodí, tak to prostě neslyšel!

Jozef

2.5.2023 21:23
Ahoj Hani, zitra ven? Dekuji. J

Hanka

25.4.2023 18:51
Zitra si zaběháme a zacvičíme venku!

Streda 19.4.

18.4.2023 12:03
Renátko, Davídku, zítra se jde VEN! :)

Renáta Špenáta

18.4.2023 10:33
Ahoj, ja jsem v pondeli chybela (zato jsem prosedela nekolik hodin na zadku v aute) a tak nevim, jestli se jde zitra dovnitr nebo ven... prosim kam se jde? Dekujiiiiii

Zuzana

16.4.2023 11:44
Originál je jen jeden, ale když je dobrý, dělají se kopie. Příští sobotu 22.4. běžíme štafetový koloběh z Prahy na Souš (http://prasous.cz/). Vypadla nám parťačka a sháníme náhradu. Holky, kdybyste některá chtěla běžet, dejte mi vědět (2 etapy po cca 20 km koloběhem.) Tel. 605 95 96 92. V rámci rovnoprávnosti - kluci, můžete si vytvořit vlastní družstvo :-)

david

12.4.2023 9:53
Haničko, děkuji za info..ale středu ráno od 7,30 mám směnu na otevírání velkého trezoru..takže se budu mordovat se 7 t. dveří trezoru a cvičit pro radost bude asi až příští týden..

Hanka

10.4.2023 20:05
Davídku, zítra je úterý, Bootcamp není a začínáme všichni až ve středu v tělocvičně! Už se na Tebe a všechny nové i staré bootcampáky těšíme !!! Kdo se ještě rozhoduje, jestli má nastoupit, tak se hned teď přihlašte a je to. :-)

Hanka

28.3.2023 20:12
Zítra se jde ven, dovnitř nesmíme, neboť se v tělocvičně připravuje akce Sokol roku. / asi tam stavěj voliéru nebo co /

Jozef

28.3.2023 20:04
Ahoj Hani, co zitra?

Hanka

25.3.2023 18:57
V pondělí si neberte kecky, cvičíme jogu! / jako každé poslední pondělí v bootcampovym kole/. Přijďte všichni, i ti, co jim něco je, protože pak vám nic nebude! :-)

David

21.3.2023 17:23
Nevím kdo je nebojse, ale já potvrzuji přijetí zprávy

Středa 22.3. - OUT

21.3.2023 14:13
Pro Davídka a Nebojsu, zítra jdeme skotačit a tajtrdlíkovat ven! M.

nebojsa

21.3.2023 11:48
Hanko, prosím Vás, jdeme zítra běhat do luhů a hájů?

Tomáš Budka

19.3.2023 22:18
Ahoj, všem! Vy, kdo jste se rozhodli se zúčastnit vzpomínky na příběh Hanče, Vrbaty a Ratha v pátek 24. 3. 2003 důležité informace najdete na facebookové události zde: https://www.facebook.com/events/586994752872896 Kdo by případně potřeboval nějaké info doplnit, pište klidně přímo mně na 604 287 576. Vzhledem k tomu, že parkování na Medvědíně i na Hromovce je zbytečně drahé, hlavní část se sejde ve čtvrtek 23. 3. 2023 v 15:00 tady https://mapy.cz/s/nahuhavaha kde je parkování krásné a zadarmo. 😂 A těch pár stovek metrů navíc nás nezabije 😉 Odtud společně vyrazíme!

Hanka

13.3.2023 14:24
Ve stredu jdeme ven, páč má být krásně!! Namažte se padesátkou.

Pavla

13.3.2023 12:55
ahoj Hani, jen s opravdu největším sebezapřením jsem porušila svůj závazek nezmeškat ani jednu hodinu a dnes nedorazila z důvodu pochroumaných zad, už mi to nešlo ani v pátek, snad to půjde ve středu - prosím jde se ven nebo do tělocvičny? díky a už aby to hlavně zase šlo....doufám, že koleno ok nebo aspoň lepší

Středa 8.3. IN

7.3.2023 14:34
Míro, ve středu se budeme potit uvnitř.

Míra

7.3.2023 11:43
Ahoj Hani, jde se ve středu ven na Petřín?

Hanka

27.2.2023 14:00
Davídku, ve středu jdeme ven a vezmi si kulicha, ať Ti nezmrznou uši!

david

21.2.2023 7:13
Děkujiiii....již jsem se chtěl ozvat.. :-)

Hanka

20.2.2023 14:56
Davídku, ve středu cvičíme v tělocvičně!!!

Hanka

19.2.2023 14:14
Zítra to zase roztočíme! Přihlásit se hned teď!! Řád a pořádek musí být :-)

Hanka

10.2.2023 6:04
Emik udělal zase pěknou náladovku! Komu chybí romantika, tak se mrkněte :-)
https://www.youtube.com/watch?v=7y3YRNt86t8

Hanka

9.2.2023 16:44
Kamarádi bootcampáci! Náš cvičenec Tom Budka vytvořil na facebooku událost a já se toho jako Váš zástupce :-) hned chytla.
V pátek, 24. 3. 2023 uplyne 110 let od tragického umrtí sportovců, závodníků na běžkách, Hanče a jeho kámoše Vrbaty. Tento den bychom se mohli vydat po stopách 50 km závodu na hřebenech Krkonoš a připomenout si, jací to byli frajeři! / jsou to 3 okruhy, slabší kusy nemusí objet všechna 3 kola :-)/.
Sešli bychom se v čtvrtek, 23.3. na Labské boudě, užili si společný večer a v pátek vyrazili do stopy. Pište, kdo byste se zúčastnil, ubytko je dost drahý, ale jednou za rok... co? Kdo pojede, hned si ubytování zařidte, at se Labská nezaplní. Detaily doladíme. SKOL!

Hanka

7.2.2023 12:51
Zítra jdeme porazit mráz ven! :-)

Petr Pavel

7.2.2023 11:52
Náčelníku, jdeme zítra dovnitř nebo ven?

Hanka

5.2.2023 22:06
Ráno dáme jogu. Přijdte všichni, kecky nechte doma!

Hanka

31.1.2023 14:10
Ahoj kluci a holky,
paní Lucie Havlová z Tyršova domu mě žádá o urgentmí seznam lidí, kteří uhradili za školní rok 22/23 1000,-kč za užívání parkovací plochy v Tyršáku.
Mohli byste se mi prosím na info@sportujme.cz přihlásit? Kdo má zaplaceno a komu to tím pádem funguje?? Děkuji a zejtra čus.

Hanka

30.1.2023 20:55
Davídku, většina cvičenců rozhodla, že ve středu se jdeme potit do tělocvičny!

Hanka

23.1.2023 8:36
Davídku, ve středu jdeme dovnitř!

Hanka

17.1.2023 16:43
Pro Davídka:
zítra jsme v tělocvičně, vezmi si cvičky!

david

10.1.2023 14:35
Já se tak soutředil na správné uložení žíněnky, ať nás nikdo neplísní že rohy žiněnek jsou mimo zemské osy, že jsem neregistroval pokyn ohledně středy..

Hanka

10.1.2023 14:35
Davídku, jdeme dovnitř a vezmi si bloček, ať si zapíšeš, kam jdeme v pátek :-)

STŘEDA 11.1. IN

10.1.2023 12:08
Davídku, řeklo se to. Musíš dávat větší pozor, případně si dělat poznámky :)

david

10.1.2023 11:02
Hani, co středa? In nebo aut?

Platby za jednotlivé hodiny

5.1.2023 20:40
Sportovci, rozmohl se nám tu takový nešvar. Čím více z vás začíná platit po jednotlivých hodinách. Naše Bootcampy jsou 6ti týdenní cykly a byli bychom rádi, kdybyste k tomu i tak přistupovali. Naším cílem je, abyste sportovali a věnovali se pohybu pravidelně, protože jen tak získáte lepší fyzičku a psychickou svěžest. Od zítřejšího dne proto rušíme možnost platby po jednotlivých hodinách. Pro ty z vás, kteří to opravdu, ale opravdu nezvládají chodit pravidelně, nabízíme možnost koupě „balíčku“ po 4 hodinách za 1000,-. Tento balíček je však nepřenosný do dalšího Bootcampu. Nezapomeňte, že při pravidelné docházce jsou hodiny levnější a vy budete krásnější a šťastnější! 😊

Hanka

1.1.2023 14:37
Od zítřka zase ranní tělocvik! Já vím, že se vám moc nechce, ale silná vůle, úspěchu půle!!!
Připravit hromádku na cvičení, nařídit budíka a vyrazit do tmy :-).
Nakonec se přece jen na sebe všichni těšíme, ne?

Hanka

18.12.2022 14:09
Další Emikuv vlog,/pořádně nevim co to je, ale je tam BOOTCAMP :-)/
https://www.youtube.com/watch?v=AtmQPman4qw

Ivča

16.12.2022 17:37
Ahoj, kamarádi, odnesla jsem si z našeho vánočního večírku Covid. Nikde jinde mezi lidmi jsem nebyla, protože dělám stále z home office. Proto prosím, pokud vám není dobře, zajděte si raději na testy, ať tu sviňuchu nešíříme dále. Uvidíme se po Novém roce :-) Pevné zdraví vám všem přeje Ivča

Hanka

16.12.2022 9:52
Dneska pěkný ráno, kdo nepřišel, škoda.
Začínáme 2.1.2023 - už se teď všichni npřihlašte, ať víme, jestli to má cenu v dalším roce otvírat :-)
Kdo nemá co dělat o víkendu, mrkněte na video od Emika. Ten Petřín je prostě skvělej. A Emik taky!
https://www.youtube.com/watch?v=45R33vF4FH4
Přejeme všem hezký svátky, ať vám ježíšek nadělí zdravý na celý další rok! Ale musíte bejt hodný. Pápá.

Hanka

14.12.2022 21:54
Kdo se chce trochu proběhnout,tak zítra běžíme! V pátek přijdte všichni. Běžíme krátký běh a na konci vás čeká překvapení. Přijdte i ti, co tento týden nechodili. A kdo nepřijde, bude litovat!

Hanka

11.12.2022 17:02
Zveme všechny příznivce bootcampu na zítřejší Vánoční besídku./ pondělí, 12.12./.
Dress code = 20.-30. léta minulého století.
S sebou 550,- na společný opulentní raut,
2 malé zabalené dárky do tomboly.
Komplet věci na běhání + čelovku.
Sraz v 18.00, netrousit se!
Těšíme se na všechny !!!!!


david

8.12.2022 13:13
Blahopřeji také!!!!!

david

8.12.2022 13:12
Blahopřeji také!!!!!

tom

7.12.2022 16:41
Komu čest, tomu čest! blahopřeji!

Hanka

7.12.2022 16:35
https://www.olympijskytym.cz/article/mimoradna-energie-cenu-very-caslavske-ziskala-cvicitelka-a-kaskaderka-dvorska
tak zase jsem proslavila náš Bootcamp! největší hvězdy tam jsou na poslední fotce kluci z jedničky! :-)

Věra Čáslavská pro Hanku

7.12.2022 6:47
Dnes ve 12 hodin dostane Hanka od Českého olympijského výboru Cenu Věry Čáslavské. Pár lidí z Boot Campu u toho bude. Olympijský domeček není nafukovací, dostali jsme krutý limit, pozvánku má jen pár NÁHODNĚ vybraných cvičenců (filtr byl čtvrtek). Příležitost OPPRAVDU to oslavit bude 12.12. na vánoční besídce na Petřínských terasách. Tam přijďte všichni! Všem krásný slavnostní den. Jitkapatková

Hanka

5.12.2022 21:15
Ahoj kluci a holky,
předvánoční bootcamp bude vypadat takto:
pondělí 12.12. tělocvična / večer besídka a potom se proběhneme a nahradíme tím hned uterní ráno, takže úterý 13.12. je volno.
středa14.12. tělocvična
čtvrtek 15.12. běh venkovní
pátek 16.12. běh ke stromečku s překvapením.
Přijdte všichni, potom budete 14 dní zarůstat do gauče! :-)

Hanka

5.12.2022 14:23
Dobrý den pane Svatopluku, do našeho cvičebního programu se můžete zapojit s jakoukoliv fyzickou výkonností. Určitě na to máte a kdyby ne, my se Vám přizpůsobíme! :-)

Uchazeč

5.12.2022 14:08
Dobrý den, paní Hanko, můžete mi napsat, jaké aktivity ze sportovních odvětví, plánujete na ten poslední Boot camp roku 2022. Nevím, zda se svou výkonností, mám na to se zapojit se do cvičebního programu. Děkuji, Svatopluk Kral

Radka

2.12.2022 10:48
Ahoj, v kalendáři je poslední Boot Camp ve čtvrtek 15. Běžíme tedy v pátek 16. ke stromečku nebo ne :-)

Hanka

29.11.2022 13:47
Zejtra uvnitř!

david

29.11.2022 10:45
Hani a co zítra?? In nebo aut?

Hanka

23.11.2022 18:05
Zítra se běžíííí a v pátek taky!
A v pondělí 28.11. je to uvnitř, bez kecek, loupneme si jogu. Pápá

Hanka

22.11.2022 13:11
Zejtra dovnitř!