Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Zítra jdeme porazit mráz ven! :-)

Náčelníku, jdeme zítra dovnitř nebo ven?

Ráno dáme jogu. Přijdte všichni, kecky nechte doma!

Ahoj kluci a holky, paní Lucie Havlová z Tyršova domu mě žádá o urgentmí seznam lidí, kteří uhradili za školní rok 22/23 1000,-kč za užívání parkovací plochy v Tyršáku. Mohli byste se mi prosím na info@sportujme.cz přihlásit? Kdo má zaplaceno a komu to tím pádem funguje?? Děkuji a zejtra čus.

Davídku, většina cvičenců rozhodla, že ve středu se jdeme potit do tělocvičny!

Davídku, ve středu jdeme dovnitř!

Pro Davídka: zítra jsme v tělocvičně, vezmi si cvičky!

Já se tak soutředil na správné uložení žíněnky, ať nás nikdo neplísní že rohy žiněnek jsou mimo zemské osy, že jsem neregistroval pokyn ohledně středy..

Davídku, jdeme dovnitř a vezmi si bloček, ať si zapíšeš, kam jdeme v pátek :-)

Davídku, řeklo se to. Musíš dávat větší pozor, případně si dělat poznámky :)

Hani, co středa? In nebo aut?

Sportovci, rozmohl se nám tu takový nešvar. Čím více z vás začíná platit po jednotlivých hodinách. Naše Bootcampy jsou 6ti týdenní cykly a byli bychom rádi, kdybyste k tomu i tak přistupovali. Naším cílem je, abyste sportovali a věnovali se pohybu pravidelně, protože jen tak získáte lepší fyzičku a psychickou svěžest. Od zítřejšího dne proto rušíme možnost platby po jednotlivých hodinách. Pro ty z vás, kteří to opravdu, ale opravdu nezvládají chodit pravidelně, nabízíme možnost koupě „balíčku“ po 4 hodinách za 1000,-. Tento balíček je však nepřenosný do dalšího Bootcampu. Nezapomeňte, že při pravidelné docházce jsou hodiny levnější a vy budete krásnější a šťastnější! 😊

Od zítřka zase ranní tělocvik! Já vím, že se vám moc nechce, ale silná vůle, úspěchu půle!!! Připravit hromádku na cvičení, nařídit budíka a vyrazit do tmy :-). Nakonec se přece jen na sebe všichni těšíme, ne?

Další Emikuv vlog,/pořádně nevim co to je, ale je tam BOOTCAMP :-)/ https://www.youtube.com/watch?v=AtmQPman4qw

Ahoj, kamarádi, odnesla jsem si z našeho vánočního večírku Covid. Nikde jinde mezi lidmi jsem nebyla, protože dělám stále z home office. Proto prosím, pokud vám není dobře, zajděte si raději na testy, ať tu sviňuchu nešíříme dále. Uvidíme se po Novém roce :-) Pevné zdraví vám všem přeje Ivča

Dneska pěkný ráno, kdo nepřišel, škoda. Začínáme 2.1.2023 - už se teď všichni npřihlašte, ať víme, jestli to má cenu v dalším roce otvírat :-) Kdo nemá co dělat o víkendu, mrkněte na video od Emika. Ten Petřín je prostě skvělej. A Emik taky! https://www.youtube.com/watch?v=45R33vF4FH4 Přejeme všem hezký svátky, ať vám ježíšek nadělí zdravý na celý další rok! Ale musíte bejt hodný. Pápá.

Kdo se chce trochu proběhnout,tak zítra běžíme! V pátek přijdte všichni. Běžíme krátký běh a na konci vás čeká překvapení. Přijdte i ti, co tento týden nechodili. A kdo nepřijde, bude litovat!

Zveme všechny příznivce bootcampu na zítřejší Vánoční besídku./ pondělí, 12.12./. Dress code = 20.-30. léta minulého století. S sebou 550,- na společný opulentní raut, 2 malé zabalené dárky do tomboly. Komplet věci na běhání + čelovku. Sraz v 18.00, netrousit se! Těšíme se na všechny !!!!!

Blahopřeji také!!!!!

Blahopřeji také!!!!!