Česká verzeEnglish version
  • testik
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17

49 důvodů

Úvodní stránka > Motivace > 49 důvodů

Čtěte pozorně následujících 49 důvodů proč sportovat. Sport: 

  1. reguluje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh
  2. snižuje tepovou frekvenci
  3. je to nejúčinnější kardiovaskulární trénink (snížíte riziko, že zemřete při sexu) 
  4. nezná věková omezení 
  5. zvyšuje vitální kapacitu plic a tělo se tak lépe okysličuje
  6. snižuje hladinu cholesterolu
  7. díky sportu budete obratnější
  8. rozvíjí a posiluje různé svalové skupiny
  9. posiluje šlachy a vazy (po osmdesátce už stejně nic jiného mít nebudete)
  10. zlepšuje držení těla a svalovou koordinaci (viz §)
  11. odbourává bolest zad
  12. odstraňuje bolest hlavy (ušetříte za Panadol)
  13. zlepšuje metabolismus
  14. zlepšuje imunitní system
  15. vyplavuje endorfiny
  16. snižuje práh bolesti (až dostanete dveřmi do nosu, tak Vám to ani nepřijde)
  17. zakusíte inteligentní drogu
  18. budete vypadat a cítit se lépe
  19. zhubnete (pro slováky zchudnete)
  20. vyvolává příjemný stav uvolnění
  21. budete hlava celé rodiny (konečně)
  22. rychleji se zbavíte stresu
  23. budete lépe spát 
  24. zbavíte se nudy
  25. zrychluje mentální reakce (brzy zjistíte, že Vám již není 20)
  26. inspiruje
  27. uděláte něco pro charitu (běžte Terryho Foxe a přispějete na rakovinu)
  28. vede k racionálnosti
  29. zvyšuje schopnost prosadit se
  30. zlepšuje paměť (už nepromeškáte narozeniny svého partnera) 
  31. přinutí Vás sáhnout si na dno psychických i fyzických sil (a ještě se Vám to bude líbit)
  32. odstraní problém s oblékáním
  33. posílí Vaše sebevědomí
  34. dá Vám odpovědi (jen si vzpomeňte na Forresta Gumpa)
  35. zvýší Váš sex appeal
  36. utluče Vaše deprese
  37. naučí Vás překonávat překážky (třeba při překážkovém běhu)
  38. je návykový (a přitom neztloustnete)
  39. odnaučí Vás kouřit (pokud tedy patříte k takto postiženým lidem; pochopíte totiž, že bez dechu se nedá pořádně žít, natož sportovat)
  40. změní se Vám celý život k lepšímu
  41. seznámíte se se zajímavými lidmi (minimálně s Hankou a Martinem)
  42. znamená propustku z domu (je to dobrá záminka pro to, abyste mohli vypadnout, když potřebujete)
  43. lépe si užijete dovolenou (válení se na pláži je přeci jenom trochu nuda)
  44. všichni Vám budou závidět (na setkání ZŠ po 30 letech)
  45. dokážete utéct před rvačkou (pro muže)
  46. pro Vašeho partnera budete pořád hrdina (až se vydáte běhat do hustého deště)
  47. ušetříte (nebudete kouřit, pít a budete jíst mnohem méně)
  48. poznáte dívku / muže od vedle (zkuste pravidelně běhat kolem domu, jednou to vyjde)
  49. poznáte Hanku Dvorskou:)

 

Akce

akce

  • získejte sebevědomí
  • zpevněte své tělo
  • utužte svou psychiku
  • překonejte lenost
  • buďte zdraví a krásní

 

      prihlaska ikona

Náhodně z galerie

   IMG_5548

 

Banner saucony Top4running

Vytvořilo Anawe