Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Milánkové, ve středu se cvičí na Petříně. V 6.45 odběh od vrátnice v běžeckém! pápá

Je to závod Koloběh Říp - Praha, sem zapomněla připsat :-)

Bootcampáci! Když nám dáte klik v týhle anketě, tak je to pro vás zároveň motivace trénovat na další ročník, kterej bude 5.12.2020. To je za chvíli, klikejte, trénujte!!! Díkes! https://www.behej.com/clanek/14127-anketa-hlasujte-pro-nejlepsi-zavod-podzimu?fbclid=IwAR1fgExKQIwG_kPOUUf3w_Mb-CmH1IbhfLaC3JQDuCobW2rD-Y4t8r4lZHQ

Pro ty, kdo dneska ještě ráno tvrdě spali, bo váhali zda přijít či nepřijít, a NEPŘIŠLI!, tak ve středu si to kvůli vám dáme znovu v tělocvičně. Normální tělocvik. V pátek běháme, to je jasný. pápá

Ahojte. Správně Hani, všichni naaastup. Já určitě přijdu. Pa za chvilku.

Jděte si nařídit budíky. Zítra se na Vás těším!!!! Přijdte i vy, kteří jste s tím doteďka nepočítali :-). Nevymlouvat se! pápá

Kluci a holky, v pátek po běhání jsem našla před Tyršákem jednu pěknou novou pravou černou softshell rukavici, asi pánskou, páč je velká i mojí obří ruce. Vzhledem k tomu, že si Radim nechal v šatně Iphone a čepici, tak rovnou apeluji na něj, zdá má doma obě rukavice :-). Vy, kdo máte všechno v pořádku, tak se ale nezapomeňte přihlásit na 6.ledna, na pokračování našeho kroužku v novém pololetí. Pápá, klidně se přežírejte, my to z vás dostaneme!

Dneska máme od 18 hodin Vánoční besídku v Lokalbloku / nám.14.října 10, Praha 5/. Přijdte i vy lenoši, kteří už do booťasu nechodíte, rádi vás všichni uvidíme! Přijdte jen na pívo, nebo si rovnou vemte věci na běhání a ve 23 hod vybíháme!!!!

Jo, a kdo se do Tyršáku vozíte v bouráku, tak mi teď hned napište jakou má poznávací značku. Jinak už se vozit až do Tyršáku nebudete.viz diskuse níže. pápá.

Zítra všichni přijďte, budou sranda turnaje ve volejbale a basketu! Vezměte si s sebou čelenky na běhání! To unesete. V tělocvičně vysvětlím k čemu je máte. Pravidla moc nestudujte, žádná nebudou :-D pápá

Obří gratulace Martínkovi, ale samozřejmě všem, kteří se zúčastnili našeho Koloběhu. Kdo nebyl, musí natrénovat a za rok to zkusit. je to fakt velká legra!!! https://www.aktivtono.cz/2019/12/08/adventni-serenada-pro-muze-zenu-a-kolo-v-kolobehu-z-ripu-do-prahy-vitezi-ve-vetru-obhajci/

Milí naši Bootcampáci, doba se mění, všechno se tisíckrát eviduje a kontroluje, takže prosím pěkně, reagujete na tuto zprávu, která mi byla zaslána z Tyršáku a do našeho emailu info@sportujme.cz všechno pěkně vypište. Vážení uživatelé odstavné plochy, vzhledem k aktualizaci elektronického systému povolení vjezdu a výjezdu motorových vozidel Vás žádám o nahlášení aktuálních RZ a čipů, včetně informace na koho jsou údaje vedeny, včetně emailového a telefonického spojení. Údaje prosím vyplňte do přiložené tabulky a zašlete nejpozději do 10. 12. 2019 Děkuji za pochopení a vstřícnost. - Michaela Reifová asistentka investičně provozního útvaru No.. a já pak budu vyplňovat přiloženou tabulku. Děkuju Vám všem za spolupráci

Bootcampáci, zapište si do deníčků následující rozvrh hodin: Po 9.12. - tělocvična (érobik, posilko), St 11.12. - tělocvična (basket/volejbal zápas), Pá 13.12. - běh, Po 16.12. - Kryocentrum Modřany, Imrychova 984/27 (6:45, potřebujete tričko, trencle, holky sportovní podprdu, teplé ponožky, -130C), St 18.12. - LokalBlok, půlnoční běh, součástí vánoční besídky (začíná v úterý), Pá 20.12. - vánoční běh. Těšíme se na vás!!!

Ve středu jdeme ven a už se neptejte! V pátek je to naposled. Znova to je od 9.12. jen na 14 dní do vánoc. Tak se teď hned přihlašte :-). pápá

Příští pondělí je už zase poslední pondělí bootcampu a to je jako vždycky jóóóóga. To znamená, že si můžete nechat doma kecky. A nebojte, ve středu se zase zapotíme. pápá

Ahojte, po dnešní relaxaci v Tyršáku mě odchytl zřízenec, že někdo nechal v tělocvičně 1) růžovou powerbanku i s kabelem, 2) žlutou láhev s hippie vzory, 3) klíče. Možná to není po nás, kdo ví, ale pokud to někdo postrádáte, bude to prý k vyzvednutí v kanceláři.

Ahoj, nemůže se zúčastnit ze zdrav. důvodů super akce Říp Praha. Pokud o tom někdo uvažujete, přenechám registraci pro 2 os. se slevou. Tel. 777330108

Ve středu odpočíváme v tělocvičně!

Zítra se jdem tužit do tělocvičny!! pápá

Milánkové! ve středu se jde běhat, páč to všichni potřebujeme jak sůl, že jo. Zítra prej budete ve 21:40 na Nově v pořadu Víkend. Do diářů si zaškrtněte datum úterý 17.12. v 18.00 hod. Uděláme si zase v Lokalbloku Vánoční besídku a budeme na sebe hodní. pápá